ÇOCUK VE ERGEN SORUNLARI
ERGEN DANIŞMANLIĞI NEDİR?
Ergenlik, çocukluktan yetişkinliğe geçişi kapsayan ve bireyin kimliğini oluşturduğu, duygusal, sosyal ve fiziksel anlamda olgunlaştığı bir dönemdir. Yaklaşık olarak 12-21 yaş aralığını kapsayan bu süreçte; genç birey hem kendi içinde hem de çevresel ilişkilerinde çeşitli değişim ve zorluklar yaşayabilir.
Kimi ergen bu süreci daha sakin bir şekilde geçirebilirken, bazıları için bu dönem daha yoğun duygusal dalgalanmalar ve uyum güçlükleriyle geçebilir. Bu süreçte yaşanan zorlanmalar sadece ergende değil, aile içinde de iletişim kopuklukları, çatışmalar ve kaygılar oluşturabilir.
Ergen Danışmanlığı, bu geçiş döneminde hem ergene hem de ailesine destek olmayı amaçlayan, farkındalık kazandırıcı ve gelişim odaklı bir danışmanlık hizmetidir.
ERGEN DANIŞMANLIĞINDA AMAÇ NEDİR?
Bu danışmanlık süreci:
- Ergenin kendilik algısını güçlendirmeyi,
- Duygu ve düşüncelerini daha sağlıklı ifade edebilmesini,
- Aile içi iletişimin güvenli hâle gelmesini,
Yaşamın farklı alanlarında (okul, arkadaşlık, sosyal medya, gelecek kaygısı) karşılaştığı zorluklarla başa çıkma becerisini geliştirmeyi hedefler.
Aynı zamanda, gelişim dönemine özgü tepkilerin fark edilmesi ve sağlıklı sınırların inşa edilmesi sürecine rehberlik edilir.
ERGEN DANIŞMANLIĞINDA NASIL BİR SÜREÇ İZLENİR?
- Değerlendirme Görüşmesi: İlk aşamada ergenin yaşadığı güçlükler, aile içi dinamikler ve beklentiler ele alınır.
- Güven İlişkisinin Kurulması: Ergenle birebir çalışılarak danışma sürecine gönüllü ve açık katılım desteklenir.
- Danışmanlık Süreci: Gerekli görüldüğünde ebeveynlerle de bireysel ya da eş zamanlı görüşmeler yapılır.
- Aile Eğitimi ve Farkındalık: Ailenin, ergenin gelişimsel ihtiyaçlarını daha iyi anlayabilmesi hedeflenir.
- Takip ve Geri Bildirim: Süreç boyunca ilerleme düzenli olarak gözden geçirilir.
ERGEN DANIŞMANLIĞINDA SIK KARŞILAŞILAN TEMALAR
- Ergen-Aile Arası İletişim Güçlükleri
- Sınav Kaygısı ve Akademik Baskı
- Arkadaş İlişkilerinde Zorlanma
- Özgüven Eksikliği
- Sosyal Kaygı ve Çekingenlik
- Uyku Düzeni ve Kabuslar
- Duygusal Dalgalanmalar
- Öfke ve Saldırgan Davranışlar
- Dikkat Dağınıklığı
- Teknoloji Bağımlılığı
- Kimlik Arayışı
- Değişen Beden Algısı
- Sosyal Dışlanma veya Ait Hissetmeme
- Aile Kurallarına Tepki ve Bağımsızlık Arayışı
- Cinsiyet Rolleri ile Özdeşleşme Süreci
- Yaşamın Sınırlarını Tanıma ve Saygı Geliştirme
Ergen danışmanlığı sürecinde bu alanlarda bireyin farkındalığını artırmaya, baş etme yolları geliştirmesine ve çevresiyle sağlıklı ilişkiler kurmasına odaklanılır.
ONLINE ERGEN DANIŞMANLIĞI MÜMKÜN MÜ?
Evet. Ergen danışmanlığı süreci online görüşmelerle de gerçekleştirilebilmektedir. Bu yöntem, hem genç birey hem de ailesi için zamandan ve mekândan bağımsız, esnek bir destek imkânı sunar.
Uzman Psikolojik Danışman Murat Gökmen, online danışmanlık uygulamalarıyla ergenlik dönemindeki bireylere ve ailelerine yönelik etkili, etik ve güvenli bir danışmanlık süreci yürütmektedir.
UNUTMAYIN
Ergenlik dönemi bir kriz değil, bir değişim ve yeniden yapılanma sürecidir. Bu süreçte destek almak, sadece yaşanan sorunları azaltmakla kalmaz; aynı zamanda bireyin daha sağlıklı bir benlik inşa etmesine de katkı sağlar.
Her ergen özeldir. Her aile farklıdır. Ve her danışmanlık süreci kişiye özgü yapılandırılır.
Çocuk Danışmanlığı
Çocuklar çoğu zaman yaşadıkları duygusal veya sosyal zorlukları sözcüklerle değil, davranışlarıyla ifade ederler. Ağlama, içe kapanma, öfke nöbetleri ya da uyku problemleri gibi tepkiler, çocuğun “bir şeyler yolunda değil” demesinin yollarından biridir.
Çocuk danışmanlığı, çocuğun duygusal, sosyal ve gelişimsel süreçlerini daha iyi anlamaya yönelik olarak yapılandırılmış profesyonel bir destek sürecidir. Bu süreçte amaç; çocuğun gelişimini yakından izlemek, yaşına ve bireysel özelliklerine uygun sağlıklı bir gelişim gösterebilmesi için gerekli koşulları oluşturmaktır.
ÇOCUK DANIŞMANLIĞININ AMACI
Çocuğun yaşadığı zorlukların erken fark edilmesini sağlamak,
Davranışların altında yatan duygusal mesajları anlamlandırmak,
Aileyi çocuğun gelişimsel ihtiyaçları konusunda bilgilendirmek,
Anne-babaya çocukla daha sağlıklı bir iletişim kurma konusunda rehberlik etmek,
Çocuğun psikososyal uyumunu ve içsel kaynaklarını güçlendirmek.
ÇOCUK DANIŞMANLIĞINDA YAKLAŞIM NASILDIR?
Çocuklarla yürütülen danışmanlık süreci, yetişkinlerle yapılan çalışmalardan farklıdır. Çoğu zaman çocuklar, danışmanlığa kendi istekleriyle değil, bir yetişkinin yönlendirmesiyle gelirler.
Danışmanlık süreci genellikle şu adımları içerir:
Ön Görüşmeler: Aileyle yapılan görüşmelerde çocuğun gelişimsel öyküsü, mevcut zorluklar ve çevresel faktörler değerlendirilir.
Bireysel Çalışmalar: Çocukla oyun, resim, hikâye gibi yapılandırılmış araçlarla güven ilişkisi kurulur.
Ebeveyn Rehberliği: Ebeveynlere sürece dair düzenli geri bildirim verilir, çocukla daha etkili iletişim kurmaları sağlanır.
Gerekirse Kurumsal İşbirliği: Okul, doktor, pedagog gibi sistemlerle iş birliği yapılabilir (velinin izniyle).
ÇOCUK DANIŞMANLIĞINDA SIK KARŞILAŞILAN TEMA VE KONULAR
Duygusal ve davranışsal zorlanmalar
Uyku sorunları ve kabuslar
Tuvalet alışkanlığıyla ilgili güçlükler (alt ıslatma, dışkı kaçırma vb.)
Yeme problemleri, iştahsızlık
Tırnak yeme, parmak emme, tikler
Öfke, vurma, inatçılık, kurallara uymama
Kardeş kıskançlığı
Boşanma sürecinde çocuk desteği
Travmatik yaşam olaylarına maruz kalma
Bağlanma problemleri
Okula gitmeyi reddetme / okul korkusu
Dikkat eksikliği, hiperaktivite belirtileri
Sosyal ilişkilerde zorlanma / içe kapanma
Düşük özgüven / iletişim güçlükleri
Geç konuşma veya seçici konuşmazlık
Teknoloji bağımlılığı
Aile içi iletişim kopuklukları
Disiplin ve sınır koyma güçlükleri
Cinsel gelişim dönemiyle ilgili ebeveyn rehberliği
Not: Cinsel gelişim ve mastürbasyon konuları Almanya’daki mevzuat gereği yalnızca bilgilendirme ve yönlendirme kapsamında, çocuğun yaşına uygun pedagojik dil ve hassasiyetle ele alınır. Müdahale gerektiren tıbbi vakalarda ilgili uzmanlara yönlendirme yapılır.
ONLINE ÇOCUK DANIŞMANLIĞI MÜMKÜN MÜ?
Evet. Uzman Psikolojik Danışman Murat Gökmen, Almanya ve Avrupa genelinde çocuklarla ilgili danışmanlık hizmetlerini online olarak da sunmaktadır.
Online danışmanlık:
Ebeveyn görüşmeleri,
Aile rehberliği,
Süreç izleme ve değerlendirme konularında
etkili bir biçimde uygulanmaktadır.
Çocuğun bireysel çalışmaları için ise durum değerlendirmesine göre online/hibrit yöntem belirlenir.
UNUTMAYIN
Çocuklar büyürken her zaman sözle anlatmazlar ama davranışlarıyla size çok şey söylerler. Onları anlamaya çalışmak, sadece bugünü değil, yarınlarını da sağlıklı kılmak demektir. Bu yolda profesyonel destek almak, çocuğun ve ailenin yükünü hafifletir.