Online Danışmanlık

ONLİNE DANIŞMANLIK NEDİR

Online görüşme bireylerin internet üzerinden, video konferans, telefon veya mesajlaşma yoluyla psikolojik destek aldığı bir danışma yöntemidir. Bu görüşme türü, geleneksel yüz yüze görüşmeyle aynı profesyonel destekleri sağlar, ancak esneklik ve erişilebilirlik sunarak daha geniş bir kitleye ulaşır. Online Danışmanlık, depresyon, anksiyete, stres, ilişki problemleri ve kişisel gelişim gibi birçok psikolojik sorunla başa çıkmak için etkili bir seçenektir.

SÜRECİ

Online görüşme süreci, yüz yüze görüşmelerde benzer şekilde ilerler. Danışman ve danışan, belirlenen bir platformda düzenli görüşmeler yapar, sorunlar ele alınır ve çözüm yolları üzerinde çalışılır. Süreç, bireysel ihtiyaçlara göre özelleştirilebilir ve genellikle şu aşamalardan oluşur:

Başlangıç Değerlendirmesi: Danışanın duygusal ve psikolojik durumu değerlendirilir. Görüşme sürecinin hedefleri belirlenir.
Hedef Belirleme: Danışanın iyileşmek istediği alanlar ve Danışma sürecindeki hedefleri tanımlanır.
İyileşim Süreci: Danışanın sorunlarına yönelik stratejik ve psikolojik müdahaleler uygulanır. Bireysel teknikler kullanılır.
İzleme ve Geri Bildirim: Danışanın ilerlemesi düzenli olarak takip edilir, gerektiğinde danışmanlık planı güncellenir.
Sonlandırma ve Değerlendirme: Sürecin sonunda danışmanın değerlendirmesi yapılır, gelecekteki adımlar için önerilerde bulunulur.

GÖRÜŞMEDEYAKLAŞIMLAR

Online Danışmanlık sürecinde farklı psikolojik yaklaşımlar kullanılabilir. Bunlar:

Bilişsel Davranışçı Yaklaşım (BDT): Danışanın olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmeyi amaçlar.
Mindfulness (Farkındalık): Danışanın şimdiki anla daha derin bir bağ kurarak stresle başa çıkmasına yardımcı olur.
Kısa Süreli Çözüm Odaklı Yaklaşım: Kısa vadeli çözüm yolları üzerine yoğunlaşarak hızla iyileşme sağlar.
EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme): Travmalarda etkili bir tekniktir.
Aile ve İlişki Görüşmeleri: Aile üyeleri veya partnerlerle online görüşmeler yapılabilir.

HİZMET ALANLARI

Online Danışmanlık, farklı sorunlarla başa çıkmak isteyen kişilere çeşitli alanlarda yardımcı olur. Bu alanlar:

Depresyon ve Anksiyete: Depresyon, kaygı bozuklukları ve stresle başa çıkmak için destek.
İlişki Sorunları: Aile ve çift Görüşmesi, ilişkilerdeki zorluklarla başa çıkma.
Travma ve Geçmiş Deneyimler: Geçmişte yaşanan travmalarla başa çıkma, EMDR ile travma iyileşimi.
Kişisel Gelişim: Özgüven, yaşam amacı, kişisel hedefler ve genel iyilik hali üzerine çalışmalar.
Zihinsel Sağlık: Kaygı, depresyon, stres ve diğer psikolojik sorunlar için sürekli destek.
Yaşam Koçluğu: Kişisel hedefler, kariyer planlaması ve yaşamda daha iyi bir denge kurma.
Çocuk ve Ergen: Çocuklar ve ergenler için yaşa uygun yöntemler.
Bağımlılık ve Alkol : Alkol ve uyuşturucu bağımlılığı ile mücadele etmek için Yaklaşım.

ONLEİN GÖRÜŞMENİN AVANTAJLARI :

Erişilebilirlik: Herhangi bir yerden Görüşmeye katılabilme imkanı.
Zaman Esnekliği: İş veya günlük programınıza uygun saatlerde Görüşme seansları.
Gizlilik ve Güven: Görüşmeler, güvenli platformlar üzerinden yapılır, kişisel bilgiler gizlidir.
Konfor Alanı: Evde, rahat bir ortamda alabilirsiniz.

ONLINE DANIŞMANLIK

Online Görüşme profesyonel ruh sağlığı hizmetlerinin internet üzerinden gerçekleştirilmesidir. Oldukça etkin, hızlı, güvenilir, kolay ve zaman kazandırıcı bir yöntem olması sebebi ile kullanımı giderek yaygınlaşmaktadır. Online Görüşmeler genellikle fiziksel kısıtlamalar nedeniyle evinden ayrılamayan kişiler, kimliğini saklamak isteyen kişiler, internet kullanımına alışkın gençler, daha esnek çalışma saatlerinden yararlanmak isteyen kişiler tarafından tercih edilmektedir.

Uzman Psikolojik Danışman Murat Gökmen son yıllarda oldukça popüler olan Online Görüşme uygulamalarına başlayarak danışanları ile oldukça başarılı sonuçlar elde etmektedir.

TEL: +49 / 155 601 99 215

E-Mail: info@muratgoekmen.com